Raaxada iyo Tayada Furaashka Tolmada leh

Waxaa jira arrimo badan oo la tixgeliyo marka la dooranayo joodariga.Laga soo bilaabo cabbirka iyo adkaanta ilaa guud ahaan raaxada iyo taageerada, waa muhiim inaad hesho furaash buuxiya baahiyahaaga gaarka ah iyo dookhyadaada.Dhinac inta badan la iska indho tiray ee dhismaha furaashku waa marada loo isticmaalo daboolka joodariga.Dharka tolanka ah ayaa si isa soo taraya caan uga noqday warshadaha joodariga sababtoo ah raaxadooda, adkeysigooda, iyo bilicdooda.

Maro tolsan, sida magacaba ka muuqata, waxaa lagu sameeyaa maddooyinka isku xidhan iyada oo loo marayo habka loop.Tani waxay ka dhigaysaa marada mid fidsan, dabacsan oo neefsanaysa.Sifooyinkan ayaa ka dhigaya kuwo ku habboon joodariyaasha dushooda sababtoo ah waxay si fiican ugu habboon yihiin iyagoo weli bixiya hawo ku filan.Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay kuwa u janjeera inay seexdaan kulayl ama ku nool cimilo diiran, sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa nidaaminta heerkulka jidhka iyo ka hortagga kulaylka habeenkii.

Marka lagu daro neefsashada, dharka tolida ayaa sidoo kale caan ku ah jilicsanaanta iyo raaxada.Barafnimada dharku waxay hubisaa in ay raacdo jaantusyada jidhka, iyada oo bixisa hurdo raaxo leh oo taageero leh.Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay kuwa ka cabanaya xanuunka wadajirka ah ama murqaha, maadaama dharku uu kaa caawin karo in la yareeyo dhibcaha cadaadiska iyo kor u qaadida isku-dhafka laf-dhabarka.

Waarta waa faa'iido kale oo weyn oo laga helomaro tolsan oo joodariyaal ah.Isku-xidhka dunnidu waxay abuurtaa maro adag oo fidsan oo aan u badnayn inay jeexjeexdo ama dillaacdo.Tani waxay ka dhigan tahay in daboolka joodariga uu ilaalin doono xasilooni wanaagsan waqti ka dib, xitaa isticmaalka iyo dhaqdhaqaaqa joogtada ah.Intaa waxaa dheer, maro badan oo tolsan ayaa fudud in la nadiifiyo lana dayactiro, taasoo sii dheeraynaysa nolosha joodarigaaga.

Marka la eego bilicda, dharka tolsan waxay bixiyaan fursado badan oo naqshadeyn ah.Habka dib-u-warshadaynta ayaa u oggolaanaysa qaabab adag, midabyo, iyo xitaa midabyo kala duwan in lagu abuuro dharka.Tani waxay ka dhigan tahay kuwa soo saarayaasha furaashku waxay abuuri karaan daboolo muuqaal ah oo soo jiidanaya kuwaas oo buuxinaya naqshadda guud ee joodariga.Tani waxay noqon kartaa wax dheeraad ah oo loogu talagalay kuwa doonaya joodariga kaas oo aan kaliya dareemeynin wanaag laakiin sidoo kale u muuqda mid weyn.

Isku soo wada duuboojoodariga tolan maryobixiyaan isku darka qumman ee raaxada, adkeysiga, iyo quruxda.Balaastinimadeeda iyo neefsashadu waxay ku siinaysaa hurdo raaxo leh oo taageero leh, halka adkaysigeeda ay hubiso in daboolka joodariga uu ku sii jiri doono xaalad wanaagsan waqti ka dib.Intaa waxaa dheer, fursadaha naqshadeynta ee ballaaran ayaa ka dhigaya doorasho la taaban karo oo loogu talagalay kuwa qiimeeya qaabka iyo ka shaqeynta joodarigooda.Markaa marka xigta oo aad suuqa ugu jirto furaash cusub, hubi inaad tixgeliso faa'iidooyinka daboolka dharka tolan oo aad la kulanto faraqa u dhexeeya naftaada.